Por Cláudia Cristina de Oliveira, autora de O Humano sem Higiene Mental
Ao ser questionada, toda pessoa interioriza a própria resposta; isso é organicamente mental. Ao ser desafiada, toda pessoa busca a melhor forma de se equilibrar; isso é organicamente mental e emocional. Porém, quando o cérebro começa a atuar para que os hormônios ajam no corpo físico, isso passa a ser organicamente mental, emocional e físico.
Esferas como essas são pertencentes e inerentes à vida. Em uma vida marginalizada, a possível estabilidade é constantemente desafiada pela desordem mental, que, consequentemente, reproduz emoções desajustadas e nos conduz, fisicamente, a um estado de padecimento, podendo manifestar-se de forma crônica.
A marginalização ocorre em contextos pessoais e coletivos; no entanto, a forma de distingui-la em termos de saúde está nos cuidados pessoais e intransferíveis. Todo ser qualifica a impressão de uma semelhança essencial pela ordem e, assim, cuidar de si é priorizar o estado de equilíbrio. Certamente, não podemos oferecer uma fórmula secreta para alcançar a imagem esperada de um super-humano, porém defendemos a ideia de que uma higiene mental profunda conduz a um estado ideal de ser.
Em todos os capítulos, o livro oferece ao leitor a possibilidade de imaginar, de intelectualizar, mas principalmente a oportunidade de internalizar uma teoria filosófica reflexiva, baseada apenas em seu próprio medidor interno de conhecimento. O conhecimento aqui não é técnico, nem passível de explicação objetiva, mas é passível de ser experienciado. E isso requer a atitude de transformação de um leitor passivo em um questionador ativo.
A obra é um achado, não em um palheiro, mas um encontro com quem busca sair da desilusão e da ilusão presentes na sociedade atual, sobrecarregada de informações, na qual nos acostumamos a permanecer. É discutível o tema saúde mental, é discutível o tema higiene mental, mas é indiscutível a necessidade de refletir sobre o tema da higiene mental profunda, o passo que leva o humano ao seu estado de ser humano.
Para saber mais, conheça a obra: O Humano sem Higiene Mental
Estou amando a leitura e sem dúvidas recomendo
Gosto muito de livros que trazem reflexões mais profundas sobre comportamento humano e saúde emocional, principalmente quando conseguem conversar com a realidade que vivemos hoje.
Amando conhecer mais do trabalho dessa autora tão inteligente e experiente!